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Artigo: O sono tem influência na fertilidade?
O sono é determinante do bem-estar físico e emocional. A Organização Mundial da Saúde recomenda 8h de sono diário. Numa sociedade que tende a estar ligada 24h por dia, há tendência a perturbações circadianas que levam a prejuízos na qualidade do sono. As alterações no ciclo circadiano, pela ruptura na fisiologia normal do sono, promovem mais alterações meta...
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