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Alimentação e fertilidade
Manter uma alimentação equilibrada e saudável é fundamental para quem está pensando em engravidar. Apostar em alimentos ricos em vitaminas específicas, como complexo B, vitamina C, magnésio, cobre, zinco, cálcio, entre outros, inclusive, podem ajudar a aumentar a fertilidade em alguns casos. A nutricionista Joselaine Sturner, parceira do Fertilitat, traz informações importantes sobre ben...
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Alimentação e fertilidade
Por Rafaella Petracco, ginecologista do Fertilitat Cada vez mais o lema “você é o que você come” direciona a nossa saúde. Hábitos saudáveis levam a uma vida mais longeva e com menos doenças. Atualmente, fala-se muito em uma medicina voltada para prevenção – e não somente para tratamento de do...
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Alimentação e fertilidade
Por João Michelon, ginecologista do Fertilitat O refrigerante é uma bebida não alcoólica, gaseificada e com alto poder refrescante, que leva a uma sedução do paladar e provoca o desejo constante de consumo. Na sua composição, além da água, há altas concentrações de açúcares, acidulantes, antioxidantes, conservantes, edulcorantes e dióxido de carbono. Aqueles açucara...
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Alimentação e fertilidade
Caracteriza-se obesidade como o acúmulo excessivo de gordura no corpo humano. Vários métodos precisos e sofisticados estão disponíveis para a sua identificação mas, do ponto de vista prático, há respaldo científico para uso do índice de Massa Corporal (IMC)que determina sobrepeso, de 25 a 30 kg/m², e obesidade, excedendo 30kg/m². A circunferência abdominal também pode ser agregada ...
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